Arndt, Annette

Fit For Fun-Yoga Für Sportler [Regio free (0)]
Arndt, Annette

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DVD
Unit Production Media
veröffentlicht: 20.06.2014
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Stil: Sport
Artikel Nr.: 1987080405

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Inhalt:

Anzahl der Tonträger: 1
Bildformat: 1.78:1
Beschreibung:YOGA (nicht nur) für Sportler:
mehr Kraft, Balance, Ausdauer & Flexibilität!
Die perfekte Ergänzung für Sportler aller Disziplinen und sportliche Menschen, die ihr Training effektiver gestalten wollen.
Dieses ganzheitlich konzipierte Yoga-Programm besteht aus fordernden Übungen aus dem klassischen Hatha-Yoga, die perfekt auf die speziellen Bedürfnisse von Sportlern zugeschnitten sind:
Körperwahrnehmung & Konzentrationsfähigkeit verbessern
Atmung optimieren
Ausdauer & Kraft aufbauen
Einseitige Trainingsbelastungen ausgleichen
Flexibilität, Haltung, Koordination und Balance verbessern
Die DVD bietet verschiedene Programme für unterschiedliche Zielsetzungen - es sind keine Vorkenntnisse nötig!
Programm 1: Mobilisation und Warm-up ca. 20 Min.
Programm 2: Regeneration ca. 33 Min.
Programm 3: Kurzprogramm intensiv ca. 33 Min.
Programm 4: Yogastunde komplett ca. 60 Min. - Interview
- Trailer
Darsteller: Annette Arndt
Regie: Elli Becker
FSK: Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Spielzeit: 108
Herstellernummer: 7770936UPM
Details zur Produktsicherheit

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