Barbara Becker -Die 60 Besten Rückenübungen Der Welt -Wellbewell DVD Grooves.land/Playthek

Anzahl der Tonträger:	1

Regionalcode:	2 Was bedeutet das? Bitte beachte die Informationen zum Regionalcode: DVDs und Blu-Rays sind oft ländercodiert und nicht weltweit abspielbar. Bitte prüfe, ob dein Abspielgerät mit dem Regionalcode des Artikels kompatibel ist. DVD Code - Region 0/frei - Inoffizieller Begriff für "weltweit". 1 - USA, Kanada und US-Außenterritorien 2 - West- und Mitteleuropa (einschließlich französische Überseegebiete und Grönland), Südafrika, Ägypten und Naher Osten, Japan 3 - Südostasien, Südkorea, Hongkong, Indonesien, Philippinen, Taiwan 4 - Australien, Neuseeland, Mexiko, Zentralamerika, Südamerika 5 - Russland und andere Länder der ehemaligen UdSSR, Osteuropa, Indien und andere Länder Asiens, Afrika (außer Ägypten und Südafrika) 6 - Volksrepublik China 7 - Reserviert für zukünftige Nutzung, gelegentlich für Presse-Samples benutzt 8 - Internationales Territorium, zum Beispiel in Flugzeugen oder auf Schiffen Blu-Ray Code - Region frei/0 - Inoffizieller Begriff für "weltweit". A/1 - Nord- und Südamerika (ohne französische Überseegebiete), Japan, Korea, Taiwan, Hongkong und Südostasien B/2 - Europa (einschließlich französische Überseegebiete und Grönland, ohne Russland), Naher Osten, Afrika, Ozeanien C/3 - Indien, Nepal, China, Russland, Zentral- und Südasien Diese DVD ist nicht mit dem Standardcode für deine Region versehen. Es gibt Abspielgeräte, die keine Einschränkungen bei der Codierung haben. Bitte prüfe, ob das auf dein Gerät zutrifft.

Bildformat:	1.78:1

Beschreibung:	Da aktuell jeder dritte Deutsche unter Rückenschmerzen leidet, hat Barbara Becker mit einem Spezialistenteam - unter anderen Münchner Orthopäde Dr. med. Martin Marianowicz - die besten Übungen für einen starken und beweglichen Rücken zusammengestellt. Die DVD enthält Programme für den oberen, unteren und den ganzen Rücken - jeweils ein leichtes oder fortgeschrittenes Training à 15 bis 20 Minuten und das gesamte Workout à 30 bis 35 Minuten. So bietet sie für jeden das passende Training, ganz nach Bedürfnissen und Zeitbudget. Jede Trainingssequenz ist so aufgebaut, dass sie mit einem Warmup beginnt, mit Übungen zur Mobilisation und/oder Kräftigung fortsetzt und mit Dehnübungen endet. Durch die Übungen werden die Muskeln gelockert, Verspannungen gelöst, die Durchblutung gefördert, die Beweglichkeit des Rückens wiederhergestellt und der Rücken dauerhaft gestärkt. Die 60 besten Rückenübungen helfen nicht nur bei akuten Schmerzen, sondern haben sich auch bei der Vorbeugung von Beschwerden bewährt. Sie lassen sich ohne Geräte und überall durchführen und so perfekt in den Alltag integrieren. - Trailer - Interview

Darsteller:	Barbara Becker

Regie:	Andres Hernandez

Studio:	Christiane Reller

Spielzeit:	120

Herstellernummer:	7771023WBW

Details zur Produktsicherheit Verantwortliche Person für die EU: WVG Medien GmbH Neumühlen 17, 22763 Hamburg, DE https://wvg-main.de

Die 60 Besten Rückenübungen Der Welt [EURO-Version, Regio 2]
Becker, Barbara

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