Nr. 23 in Fitness Hörbuch Nr. 104 in Special Interest
Stil:
Fitness Hörbuch
Artikel Nr.:
1898384191
Bemerkungen / Titelliste:
01. "Qi Gong für Unbewegliche Infoteil"
02. "Qi Gong für Unbewegliche Warm-up" Qi Gong für Unbewegliche Programmteil 1 Vorbereitung Die Wellen spüren Sammeln des Himmels-Qi Das Qi aus drei Richtungen holen
03. "Erde und Himmel verbinden" Qi Gong für Unbewegliche Programmteil 2 Den Wind führen ?ffnen und schließen der Blüte Mit den Flügeln schlagen Kreisen wie ein Strudel
04. "Die liegende Acht"
05. "Qi Gong für Unbewegliche Programmteil 3" 06. "Einen Apfel pflücken" 07. "Sich biegen wie ein Baum" 08. "F?uste gegen den Himmel strecken" 09. "Qi eingießen"
Anzahl der Tonträger:
1
Beschreibung:
Canda zeigt mit diesem Basistraining leichte und einfache Bewegungen, die vor allem diejenigen Blockaden auflösen, die häufig durch Bewegungsmangel und Unbeweglichkeit auftreten.