Nr. 4 in Fitness Hörbuch Nr. 43 in Special Interest
Stil:
Fitness Hörbuch
Artikel Nr.:
1897857956
Bemerkungen / Titelliste:
01. "Infoteil"
02. "Programmteil 1 (Warm-up)"
03. "Programmteil 2 (Samana)"
04. "Programmteil 3 (Udana)"
05. "Programmteil 4 (Cool-down)"
Anzahl der Tonträger:
1
Beschreibung:
Kundalini Yoga ist eine alte traditionelle Form des Yoga, um die ureigene Lebensenergie, die Kundalinikraft, zu erwecken und fließen zu lassen. Da es keine extremen Dehnungen oder schwierigen Haltungen gibt, ist Kundalini Yoga für jedes Alter geeignet. Im farbigen Begleitheft werden dieÜbungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.