Canda
Pilates Für Unbewegliche

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CD
Coolmusic
Release date: 04/Apr/2014

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#27 in Fitness Audiobook
#111 in Special Interest

Style:

Fitness Audiobook

Product No.:

1897614616

Details / Tracklist:

01. "Pilates für Unbewegliche Infoteil"

02. "Pilates für Unbewegliche Warm-up"
Pilates für Unbewegliche Programmteil 1
Pilates-Prinzipien
Becken-Retroversion
Pli?
Hüftstrecken
Tiefe Bauchmuskeln aktivieren
Rückendehnung

03. "Halbe Brücke dynamisch"
Pilates für Unbewegliche Programmteil 2
Arm- & Schulterkreisen
"Pilates" schreiben
Halbe Brücke statisch
Beingleiten
Wirbels?ule aufrollen

04. "Zehentippen"
Pilates für Unbewegliche Programmteil 3
Beckendrehung
Arm- & Beinkicks
Beckenheben
Beinkreisen
Wirbels?ulendehnung
Untere Rückendehnung

05. "Ganzk?rperdehnung"

06. "Pilates für Unbewegliche Tiefenentspannung"

Number of discs:

Description:

Pilates Fuer Unbewegliche by Canda, released 4 April 2014. This version of Pilates Fuer Unbewegliche comes as a 1xCD in a(n) Jewelcase packaging. - DER BESONDERS SCHONENDE EINSTIEG/ JEWELCASE

Manufacturer No.:

COOL 07070

Product Safety