#31 en Fitnes obra radiofónica #168 en Interés especial
Estilo:
Fitnes obra radiofónica
Número de artículo:
1899386399
Comentarios / Titulos de las canciónes:
1.1 Yoga für den Rücken - Einleitung
1.2 Yoga für den Rücken - Infoteil
1.3 Yoga für den Rücken - Programmteil
Cantidades:
1
Descripción:
Anleitungsheft mit CD Lernen Sie Yoga rückengerecht kennen! "Rückengerecht" bedeutet, dass alle Yogaübungen in diesem Programm den Rücken -je nachdem- stabilisieren oder entlasten und dabei die meditative Wirkung des Yogas entfalten. Sie werden mit Hilfe des Programms körperlich und geistig ausgeglichener, insbesondere die muskulären Dysbalancen im Rückenbereich werden ausgeglichen: abgeschwächte Muskelgruppen werden aufgebaut und verkürzte Muskelgruppen werden gedehnt. Auch werden Verspannung