"5-minute Yoga Fix With Peggy Cappy" est un DVD pratique et accessible qui permet d?intégrer facilement le yoga dans une routine quotidienne même avec seulement cinq minutes disponibles par séance. Animé par la célèbre instructrice de yoga Peggy Cappy, ce programme propose des séquences courtes ciblant les douleurs dorsales fréquentes ainsi que la raideur ou le stress du quotidien. Grâce au format convivial sur DVD proposé par Pbs (direct), chacun peut pratiquer à son rythme chez soi ou en déplacement ? quel que soit l?âge ou le niveau sportif.
Peggy Cappy s?est fait connaître pour sa pédagogie douce et inclusive : elle ?uvre depuis toujours à rendre le yoga abordable aux personnes âgées comme à celles souffrant de limitations physiques importantes grâce notamment à ses programmes populaires tels que « Yoga For the Rest Of Us ». Ces ?uvres ont permis à beaucoup d?améliorer leur souplesse et bien-être général sans distinction d?âge ni de condition physique ! Le réalisateur bénéficie également d?une solide expérience dans la création de contenus audiovisuels dédiés au mieux-être pour tous publics confondus.
Pbs (direct) se distingue comme référence incontournable du secteur éducatif audiovisuel américain ; leurs productions sont reconnues tant pour leur qualité technique qu?éducative ? qu?il s?agisse de documentaires scientifiques ou ici encore avec ce guide précieux dédié au bien-être corporel !