Phoenix, Tanit/ Süßsauer, Michaela

Vital-Core-Workout Für Bauch & Taille [Regio free (0)]
Phoenix, Tanit/ Süßsauer, Michaela

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DVD
Unit Produ
veröffentlicht: 12.02.2010
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Stil: Sport
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Inhalt:

Bemerkungen / Titelliste: 01. Keine Künstlerinformation "Vorspann"
Core-Workout für Bauch & Taille
02. Winkler, Nina "Warum-Up"
03. Winkler, Nina "Modul 1: Schlank-Kicks für die Taille"
04. Winkler, Nina "Modul 2: Bauch und Rücken intensiv"
05. Winkler, Nina "Modul 3: Straffe Flanke, starke Mitte"
06. Winkler, Nina "Modul 4: Powermoves für Hüfte und Bauch"
07. Winkler, Nina "Modul 5: Core-Training für den Flachbauch"
08. Winkler, Nina "Stretching"
09. Keine Künstlerinformation "Warnhinweise"
10. Keine Künstlerinformation "Credits"
Anzahl der Tonträger: 1
Bildformat: 1.78:1
Beschreibung:Core-Workout für Bauch & Taille - schlanke Mitte, sexy Kurven
Ein flacher, straffer Bauch sieht einfach schön aus - und ist die Grundlage für eine tolle Figur, einen starken Rücken und eine sexy Silhouette. Mit diesem Programm können nicht nur versierte Fitness-Fans, sondern auch Einsteiger diesem Ziel rasch näherkommen!
Die super-effektive Kombination aus Fatburning (speziellen Übungen für den Fettstoffwechsel) und Core-Training (Formen, Straffen und Aufbauen der gesamten Rumpfmuskulatur) erzielt schnell sichtbare Ergebnisse:
Love-Handles an den Hüften schmelzen dahin, die Konturen werden straffer, die Mitte flacher, die Taille schmaler.
Neu: Individuelles Training zu Hause nach dem Modul-System
Das gesamte Workout ist in einzelne Module unterteilt, die untereinander beliebig kombinierbar sind. So lässt sich das Training optimal personalisieren und individuell zusammenstellen - für jedes Zeitbudget und jedes Trainingsziel!
Entwickelt wurde dieses innovative Workout von Nina Winkler. Die Fitness-Spezialistin lebt in München und Kapstadt (Südafrika), wo sie als Autorin und Fitness-Expertin für namhafte Buchverlage und Magazine arbeitet.
Inhalt der DVD
Warm-up ca. 5 Min.
Modul 1: Schlank-Kicks für die Taille ca. 10 Min.
Modul 2: Bauch und Rücken intensiv ca. 10 Min.
Modul 3: Straffe Flanke, starke Mitte ca. 10 Min.
Modul 4: Powermoves für Hüfte und Bauch ca. 10 Min.
Modul 5: Core-Training für den Flachbauch ca. 10 Min.
Stretching ca. 5 Min. - Making-of
Darsteller: Tanit Phoenix; Michaela Süßbauer
Regie: Elli Becker
Spielzeit: 60
Herstellernummer: 7770477UPM
Details zur Produktsicherheit

Technische Daten

Sprache:

Merkmale

Anzahl an optischen Scheiben1 Disks
Eingebaute Audio-DecoderDolby Digital 5.1
FSK Einstufung0
FilmgenreSport
Freigabedatum (TT/MM/JJ)12/02/2010
Laufzeit60 min
MedientypDVD
Unterstützte Seitenverhältnisse1.78:1
Unterstützte SprachenDeutsch

Sonstige Funktionen

GenreSport

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