Canda
Stresstherapie Box Set: Yoga Achtsamkeitsübungen

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CD
Coolmusic
veröffentlicht: 25.10.2019

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Nr. 456 in Sonst.Hörbuch
Nr. 382 in Sonstiges Hörbuch

Stil:

Sonst.Hörbuch

Artikel Nr.:

2099419574

Bemerkungen / Titelliste:

: Canda: Yoga gegen Stress (Audiobook) ()
1-1: Einleitung ()
1-2: Infoteil über Stress ()
1-3: Infoteil über die einzelnen Tage ()
1-4: 1. Tag Padmasana ()
1-5: 2. Tag Yoga Mudra ()
1-6: 3. Tag Bhadrasana ()
1-7: 4. Tag Vajrasana ()
1-8: 5. Tag Vrishasana ()
1-9: 6. Tag Pavanamuktasana ()
1-10: 7. Tag Makarasana ()
: Guru Atman: Yoga Meditation (Music CD) ()
2-1: The Flow Of Concentration ()
2-2: Peace Of Mind ()
2-3: The Knowledge Of Dreams ()
2-4: Dearest To The Heart ()
2-5: The Mind Tanscends Limitations ()
2-6: Consciousness Expands In Every Direction ()
2-7: Finding Yourself ()
2-8: Wonderful World ()
2-9: Pure Spiritual Life ()
2-10: Peace Of Heart ()

Anzahl der Tonträger:

Beschreibung:

Das Stresstherapie Box Set enthält die Anleitungs-CD "Yoga gegen Stress" von Canda und ein farbiges Begleitheft im praktischen Taschenformat sowie die Musik-CD "Yoga Meditation" von Guru Atman. Negativer Stress macht auf Dauer krank. Mit kurzen, aber regelmäßigen Entspannungsphasen lässt sich Stress langfristig und vorbeugend bestens bewältigen. "Yoga gegen Stress" ist ein Yoga der Achtsamkeit. Dabei wird der Körper still gehalten, der Atemfluss gelenkt, und Sie werden in einen Zustand entspann

Herstellernummer:

COOL 08022

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