Münsberg, Ina

Fit For Fun-AeroKick Cardio-Workout [Regio free (0)]
Münsberg, Ina

14,39 EUR
+3,00 EUR Versand
kostenlos ab 30,00 EUR*
DVD
Unit Produ
veröffentlicht: 17.04.2009
Versandkosten sind gemindert.
110 Besucher
sehen sich das Produkt an
Lieferung nach US in: 5-9 Werktagen (nur noch 8 Stück auf Lager)
Sales Rank: Nr. 7 in Sport
Nr. 2011 in Spezialfilme
Stil: Sport
Artikel Nr.: 2463989

Weitere interessante Produkte in Sport
Wwe - WWE: WrestleMania 26 [EURO-Version, Regio 2]
WWE: WrestleMania 26 [EURO-Version, Regio 2]
Wwe 

8,89 EUR
Wwe - WWE: ECW Unreleased Vol.2 [DE-Version, Regio 2/B]
WWE: ECW Unreleased Vol.2 [DE-Version, Reg...
Wwe 

8,69 EUR
Tanit Phoenix / Michaela Süßsauer - Vital-Core-Workout Für Bauch & Taille [Regio free (0)]
Vital-Core-Workout Für Bauch & Taille [Reg...
Tanit Phoenix / Michaela ... 

10,89 EUR
Julia Schuppel - Women's Health-Schlank & Sexy In 4 Wochen [DE-Version, Regio 2/B]
Women's Health-Schlank & Sexy In 4 Wochen ...
Julia Schuppel 

11,09 EUR
Anette Alvaredo - Faszien-Training & Pilates [EURO-Version, Regio 2]
Faszien-Training & Pilates [EURO-Version, ...
Anette Alvaredo 

13,39 EUR
Julia May - Brigitte-Fit in 4 Wochen [EURO-Version, Regio 2]
Brigitte-Fit in 4 Wochen [EURO-Version, Re...
Julia May 

16,49 EUR
Jillian Michaels - Jillian Michaels-Shred Für Einsteiger [EURO-Version, Regio 2]
Jillian Michaels-Shred Für Einsteiger [EUR...
Jillian Michaels 

13,39 EUR

Zubehör

Inhalt:

Bemerkungen / Titelliste: 01. "Einführung"
02. "Grundkurs Kicks & Punches"
03. "Trainingsprogramme"
04. "Warm-up"
05. "Cardiotraining"
Blocks & Punches
Knee- & Frontkicks
Sidekicks
06. "Punches & Kicks"
Krafttraining
Bauch & Rücken
Arme & Po
Taille & Bein
07. "Po & Bauch"
08. "Streching am Boden"
09. "Streching im Sand"
Anzahl der Tonträger: 1
Bildformat: 1.78:1
Beschreibung:Ein straffer, schlanker Körper, ein leistungsfähiges Herz-Kreislauf-System: Dieses Workout machts möglich!
Die neuartige, verblüffend wirksame Trainingsmethode kombiniert effektiv
- die besten dynamischen Kick- und Boxtechniken
- ein straffendes, figurformendes Cardio-Training
- Ganzkörper-Bodenworkout für tolle Definition und eine schlanke Silhouette
Entwickelt wurde das Programm dieser DVD von der diplomierten Sportwissenschaftlerin Ina Münsberg.
Ihr Personal Trainer auf DVD:
- 11 einzelne Übungssequenzen/Kurzprogramme
- 5 verschiedene Trainingsprogramme für Einsteiger
- 3 Trainingsprogramme speziell für Fortgeschrittene
- Ausführliche gesprochene Anleitungen zu allen Übungen
- Umfangreiches Booklet mit allen wichtigen Infos zum Training
Individuelles Training für jedes Zeitbudget durch 8 verschiedene Workouts auf einer DVD!
Inhalt der DVD:
Einführung 3 Min.
Warm-up 4 Min.
Cardiotraining
Blocks & Punches 15 Min.
Knee- & Frontkicks 4 Min.
Sidekicks 6 Min.
Punches & Kicks 13 Min.
Krafttraining
Bauch & Rücken 3 Min.
Arme & Po 2 Min.
Taille & Beine 4 Min
Po & Bauch 8 Min.
Stretching am Boden 6 Min.
Stretching im Stand 7 Min.
Trainingsprogramme
Für Einsteiger:
Cardio-Training 31 Min
Kräftigungstraining 27 Min
Workout A - Schwerpunkt Oberkörper 27 Min
Workout B - Schwerpunkt Unterkörper 30 Min
Intensiv-Workout: 50 Min
Für Fortgeschritte:
Cardio-Training: 50 Min
Intensiv-Workout: 70 Min
Kurz-Workout: 37 Min - 11 Kurzprogramme
- 8 Einsteiger & Fortgeschrittenen-Workouts
Darsteller: Ina Münsberg
Regie: Elli Becker
Spielzeit: 75
Herstellernummer: 7770394UPM
Details zur Produktsicherheit

Weitere Produkte von Unit Produ
Johanna Fellner / Toni Nemeth - Fit For Fun-Step Workout [Regio free (0)]
Fit For Fun-Step Workout [Regio free (0)]
Johanna Fellner / Toni Ne... 

15,19 EUR
Michaela Süßbauer / Karla Hettesheimer - FFF-Bikini-Workout-Schlank u.Straff In Rekordzeit [Regio free (0)]
FFF-Bikini-Workout-Schlank u.Straff In Rek...
Michaela Süßbauer / Karla... 

9,39 EUR
Johanna Fellner / Ina Münsberg / Manuela Rahm - Fit For Fun-7 Workouts-nur15 Min.Am Tag [Regio free (0)]
Fit For Fun-7 Workouts-nur15 Min.Am Tag [R...
Johanna Fellner / Ina Mün... 

13,59 EUR
Various - Tai Chi & Qigong Special Edition M.Young-Ho Kim [Regio free (0)]
Tai Chi & Qigong Special Edition M.Young-H...
Various 

10,89 EUR
Jennifer Stephenson / Dean / Ice Models - Vital-Mein gesunder Rücken-die besten Übungen für [DE-Version, Regio 2/B]
Vital-Mein gesunder Rücken-die besten Übun...
Jennifer Stephenson / Dea... 

13,39 EUR
Dirk Pinning / Ina Münsberg / Tom Berghoff - Animystic [Regio free (0)]
Animystic [Regio free (0)]
Dirk Pinning / Ina Münsbe... 

16,49 EUR
Various - Fit For Fun-Intensive Yoga Workout [Regio free (0)]
Fit For Fun-Intensive Yoga Workout [Regio ...
Various 

15,19 EUR

Produktbewertungen

 Eigene Bewertung verfassen
Zu diesem Artikel liegen leider noch keine Bewertungen vor.