Nr. 3 in Fitness Hörbuch Nr. 77 in Special Interest
Stil:
Fitness Hörbuch
Artikel Nr.:
1897609670
Bemerkungen / Titelliste:
01. "Willkommen zu Yoga für den Rücken"
02. "Edle Haltung"
03. "Dreieckspose"
04. "Stehende Berghaltung"
05. "Baumpose"
06. "Symbol der Ganzheit"
07. "Krafthaltung"
08. "Hirschpose"
09. "Kuhstellung"
10. "Kaninchenhaltung"
11. "Stellung der freien Winde"
12. "Stuhlstand"
13. "Rippenatmung"
14. "Schulterstellung"
15. "Krokodilhaltung"
16. "Edle Haltung"
17. "Dreieckspose"
18. "Stehende Berghaltung"
19. "Baumpose"
20. "Symbol der Ganzheit"
21. "Krafthaltung"
22. "Hirschpose"
23. "Kuhstellung"
24. "Kaninchenhaltung"
25. "Stellung der freien Winde"
26. "Stuhlstand"
27. "Rippenatmung"
28. "Schulterstellung"
29. "Krokodilhaltung"
Anzahl der Tonträger:
1
Beschreibung:
Yoga für den Rücken - Für innere Ruhe & einen starken Rücken / Hörbuch Diese Yoga-Programm schafft körperliche und geistige Ausgeglichenheit, insbesondere die muskulären Dysbalancen im Rückenbereich werden ausgeglichen: abgeschwächte Muskelgruppen werden aufgebaut und verkürzte Muskelgruppen werden gedehnt. Auch werden Verspannungen und Fehlhaltungen korrigiert und die Körperhaltung optimiert. Im farbigen Begleitheft werden dieÜbungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.