N° 20 en Forme Livre audio N° 96 en Special Interest
Style:
Forme Livre audio
No d'article.:
1897609681
Remarque / Liste des chansons:
01. "Einleitung"
02. "Info"
03. "Programm [Part I]"
04. "Programm [Part II] (Sequenz I)"
05. "Programm [Part III] (Sequenz II)"
06. "Programm [Part IV]"
Nombre de disques:
1
Description:
Stretching ist eine wirksame Trainingsmethode, um eine verbesserte Beweglichkeit und Gelenkigkeit zu erreichen. Meridian Stretching ist doppelt wirksam, weil es zusätzlich den Energiefluss optimiert. Chris führt durch ein leicht verständliches Programm, das auch Anfängern die wirksamsten Dehnübungen für Meridiane nahebringt. Im farbigen Begleitheft werden dieÜbungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.