Yoga Für Unbewegliche-Der Schonende Einstieg

Canda
Yoga Für Unbewegliche-Der Schonende Einstieg

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Release date: 04/Apr/2014
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Style: Fitness Audiobook
Product No.: 1897609685
Details / Tracklist: MP3 Audio listen now for free 01. "Einleitung: Willkommen"
MP3 Audio listen now for free 02. "Infoteil: ?ber Yoga für Unbewegliche"
MP3 Audio listen now for free 03. "Programmteil: Ha-Atmung (Pranayama)"
MP3 Audio listen now for free 04. "Programmteil: Pfauhaltung (Vorübung für Mayurasana)"
MP3 Audio listen now for free 05. "Programmteil: Haltung der Antilope (1. Vorübung für Kakasana)"
MP3 Audio listen now for free 06. "Programmteil: Fingerübung (2. Vorübung für Kakasana)"
MP3 Audio listen now for free 07. "Programmteil: Storchhaltung (Kanthasana)"
MP3 Audio listen now for free 08. "Programmteil: Pirolhaltung (Vorübung für Utkatasana)"
MP3 Audio listen now for free 09. "Programmteil: Hanumanstellung (Vorübung für Hanumanasana)"
MP3 Audio listen now for free 10. "Programmteil: Shivahaltung (Vorübung für Natarajasana)"
MP3 Audio listen now for free 11. "Programmteil: Froschhaltung (Vorübung für Mandukasana)"
MP3 Audio listen now for free 12. "Programmteil: Dreieckspose (Vorübung für Trikonasana)"
MP3 Audio listen now for free 13. "Programmteil: Bergatmung (Vorübung für Parvatasana)"
MP3 Audio listen now for free 14. "Programmteil: Langsitz (Vorübung für Paschimottanasana)"
MP3 Audio listen now for free 15. "Programmteil: Drehsitz (Vorübung für Ardha Matsyendrasana)"
MP3 Audio listen now for free 16. "Programmteil: Streckender Hund (Vorübung für Uttan Pristhasana)"
MP3 Audio listen now for free 17. "Programmteil: Schulterübung (1. Vorübung für Dhanurasana)"
MP3 Audio listen now for free 18. "Programmteil: Bogenhaltung (2. Vorübung für Dhanurasana)"
MP3 Audio listen now for free 19. "Programmteil: Kopfhaltung (Vorübung für Sirshasana)"
MP3 Audio listen now for free 20. "Tiefenentspannung: Tiefenentspannung (Savasana)"
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Description:Yoga wird vor allem empfohlen, wenn körperlicher Bewegungsmangel und ungesunder Stress die Ursachen für Krankheiten sind - doch gerade diesen Menschen fällt der Einstieg zu Yoga besonders schwer. Dieses Programm macht den Einstieg besonders schonend möglich. Im farbigen Begleitheft werden dieÜbungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.
Manufacturer No.: COOL 07060
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