Yoga für Anfänger-Das Programm für Ruhe, Kraft &

Canda
Yoga für Anfänger-Das Programm für Ruhe, Kraft &Audio

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Details / Tracklist: MP3 Audio listen now for free 01. "Einleitung: Willkommen zu Yoga"
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MP3 Audio listen now for free 07. "St?rkungshaltung"
MP3 Audio listen now for free 08. "Adlerhaltung"
MP3 Audio listen now for free 09. "Halbe Schildkr?tenpositur"
MP3 Audio listen now for free 10. "Kobrapose"
MP3 Audio listen now for free 11. "?bung des Weisen"
MP3 Audio listen now for free 12. "Einbeinige Stellung der freien Winde"
MP3 Audio listen now for free 13. "Atmungs-Koordination"
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Description:Yoga für Anfänger - Das Programm für Ruhe, Kraft & Schönheit / Hörbuch Dieses Yoga-Programm schafft mit seinen bewährten Sitz- und Körperhaltungen aus dem Hatha-Yoga und einer kombinierten Atemtechnik eine tiefe Entspannungssituation mit großer Heilwirkung: die Atmung und Herzfrequenz werden ruhiger, der Blutdruck wird normalisiert und die Muskeln lockern sich. Regelmäßig angewandt, unterstützt es dauerhaft ein ausgeglichenes Leben. Im farbigen Begleitheft werden dieÜbungen ausführlich und mit
Manufacturer No.: COOL 05010
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