Yoga für Anfänger-Das Programm für Ruhe, Kraft &

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Yoga für Anfänger-Das Programm für Ruhe, Kraft &Audio

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Remarque / Liste des chansons: MP3 Audio maintenant écouter gratuitement 01. "Einleitung: Willkommen zu Yoga"
MP3 Audio maintenant écouter gratuitement 02. "Schneidersitz"
MP3 Audio maintenant écouter gratuitement 03. "Tapferkeitsstand"
MP3 Audio maintenant écouter gratuitement 04. "Halspose"
MP3 Audio maintenant écouter gratuitement 05. "Kamelstellung"
MP3 Audio maintenant écouter gratuitement 06. "Sitzende Berghaltung"
MP3 Audio maintenant écouter gratuitement 07. "St?rkungshaltung"
MP3 Audio maintenant écouter gratuitement 08. "Adlerhaltung"
MP3 Audio maintenant écouter gratuitement 09. "Halbe Schildkr?tenpositur"
MP3 Audio maintenant écouter gratuitement 10. "Kobrapose"
MP3 Audio maintenant écouter gratuitement 11. "?bung des Weisen"
MP3 Audio maintenant écouter gratuitement 12. "Einbeinige Stellung der freien Winde"
MP3 Audio maintenant écouter gratuitement 13. "Atmungs-Koordination"
MP3 Audio maintenant écouter gratuitement 14. "Ruhehaltung in der Tiefenentspannungsphase"
MP3 Audio maintenant écouter gratuitement 15. "Schneidersitz"
MP3 Audio maintenant écouter gratuitement 16. "Tapferkeitsstand"
MP3 Audio maintenant écouter gratuitement 17. "Halspose"
MP3 Audio maintenant écouter gratuitement 18. "Kamelstellung"
MP3 Audio maintenant écouter gratuitement 19. "Sitzende Berghaltung"
MP3 Audio maintenant écouter gratuitement 20. "St?rkungshaltung"
MP3 Audio maintenant écouter gratuitement 21. "Adlerhaltung"
MP3 Audio maintenant écouter gratuitement 22. "Halbe Schildkr?tenpositur"
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Description:Yoga für Anfänger - Das Programm für Ruhe, Kraft & Schönheit / Hörbuch Dieses Yoga-Programm schafft mit seinen bewährten Sitz- und Körperhaltungen aus dem Hatha-Yoga und einer kombinierten Atemtechnik eine tiefe Entspannungssituation mit großer Heilwirkung: die Atmung und Herzfrequenz werden ruhiger, der Blutdruck wird normalisiert und die Muskeln lockern sich. Regelmäßig angewandt, unterstützt es dauerhaft ein ausgeglichenes Leben. Im farbigen Begleitheft werden dieÜbungen ausführlich und mit
N° de fabricant: COOL 05010
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