03. "Infoteil: Informationsteil über autogenes Training"
04. "Anwendungen: Programm "Autogenes Training gegen Stress""
05. "Anwendungen: Programm "Autogenes Training für besseren Schlaf""
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描述：
Das Autogene Training ist eine wissenschaftlich erprobte Methode zur langfristigen und vorbeugenden Stressbewältigung. Sie kann ohne Vorkenntnisse durchgeführt werden und wird von Ärzten und Krankenkassen wärmstens empfohlen. Im farbigen Begleitheft werden dieÜbungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.
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