Inga Stendel -Rücken Quickies mit Yoga -SchroederMedia DVD Grooves.land/Playthek

Number of discs:	1

Regioncode:	2 What's that? Please note our information regarding region codes: DVDs and Blu-Rays often are country encoded and do not play worldwide. Please check whether your player is compatible with the area code of the item. DVD code - Area 0/free - Informal term meaning "worldwide" 1 - United States, Canada, Bermuda, U.S. territories 2 - Europe (Central Europe, Northern Europe, Southern Europe, Western Europe), Egypt, Middle East, Japan, South Africa, Swaziland, Lesotho, Greenland, British Overseas Territories, British Crown Dependencies, French Overseas departments and territories 3 - Southeast Asia, South Korea, Taiwan, Hong Kong, Macau 4 - Latin America (except French Guiana), Guyana, Suriname, New Zealand, Australia, Papua New Guinea, much of Oceania 5 - South Asia, Afghanistan, Eastern Europe (Ukraine, Belarus, Russia, Kazakhstan), Africa (except Egypt, South Africa, Swaziland, Lesotho), Central Asia, Mongolia, North Korea 6 - China 7 - Reserved for future use, MPAA-related DVDs and "media copies" of pre-releases in Asia 8 - International venues such as aircraft, cruise ships, spacecraft, etc. 9 - all eight flags set, allowing the disc to be played in any location, on any player Blu-Ray Code - Area free/0 - Informal term meaning "worldwide". A/1 - United States and their dependencies, East Asia, and Southeast Asia; excludes instances that fall under Region C. B/2 - Africa, Middle East, Southwest Asia, most of Europe, Australia, New Zealand, and their dependencies; excludes instances that fall under Region C. C/3 - Central Asia, mainland China, Mongolia, South Asia, Belarus, Russia, Ukraine, Kazakhstan, Moldova, and the aforementioned regions' dependencies. This DVD does not have the standard code for your region. There are players that do not have any encoding restrictions. Please check whether this applies to your device.

Picture format:	1.85:1

Description:	Nimm die Gesundheit Deines Rückens selbst in die Hand! Diese DVD richtet sich speziell an Menschen, mit Rückenproblemen. Yoga kann sehr wirkungsvoll dazu beitragen, schmerzfrei, glücklich & gesund durch Leben zu gehen. Die bekannte Yoga Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hat hier 8 verschiedene Kurzprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten für Dich zusammengestellt, die Dich auch mit wenig Zeit die wundervolle Kraft & Ausgeglichenheit des Yogas erfahren & genießen lassen! Gezielt bringen diese ganzheitlichen kurzen Yoga Einheiten Entspannung in die Beschwerdezonen, bauen die nötige Muskulatur für ein gesunde Körperhaltung auf & vermitteln ein tieferes Bewusstsein für die sensiblen Regionen. Verspannungen werden frühzeitig wahrgenommen & gelöst. Sie unterstützen Dich Deinen Körper zu korrigieren & Deine gesamte Körperhaltung & Körperspannung zu verbessern. Inhalt: Einführung Muskelentspannung - ca. 9 Min Entspannter Nacken - ca. 8 Min Lockerung der Schultern - ca. 8 Min Atme Dir Gelassenheit - ca. 10 Min KP 1 - Guten Morgen - ca. 21 Min KP 2 - Fit in den Tag - ca. 19 Min KP 3 - Entspannt in den Abend - ca. 16 Min Meditation - ca. 11 Min

Actors:	Inga Stendel

Director:	Inga Stendel

Studio:	SchroederMedia

Playtime:	130

Manufacturer No.:	5289008

Product Safety Responsible Person for the EU: SchröderMedia HandelsgmbH Primoschgasse 3, 9020 Klagenfurt, AT schröder_media@alive-ag.de

Rücken Quickies mit Yoga [EURO-Version, Regio 2]
Stendel, Inga

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