Barbara Becker-B.Fit in 30 Tagen-Das Miami [EURO-Version, Regio 2]
Becker, Barbara/ Krodel, Tanja

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DVD
Wellbewell
发布日期： 2011年 04月 29日

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内容：

详情/曲目清单：

01. "B.Fit in 30 Tagen - Das Miami Bauch-Beine-Po-Training"

光盘数量：

区域代码：

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DVD 和蓝光光盘通常采用国家编码，不能在全球播放。请检查您的播放器是否与物品的区号兼容。

DVD 代码 - 地区
0/免费 - 非正式术语，表示“全球”
1 - 美国、加拿大、百慕大、美国领土
2 - 欧洲（中欧、北欧、南欧、西欧）、埃及、中东、日本、南非、斯威士兰、莱索托、格陵兰、英国海外领土、英国皇家属地、法国海外省和领土
3 - 东南亚、韩国、台湾、香港、澳门
4 - 拉丁美洲（法属圭亚那除外）、圭亚那、苏里南、新西兰、澳大利亚、巴布亚新几内亚、大洋洲大部分地区
5 - 南亚、阿富汗、东欧（乌克兰、白俄罗斯、俄罗斯、哈萨克斯坦）、非洲（埃及、南非、斯威士兰、莱索托除外）、中亚、蒙古、朝鲜
6 - 中国
7 - 保留以备将来使用，与 MPAA 相关亚洲预发行的 DVD 和“媒体副本”
8 - 国际场所，如飞机、游轮、航天器等。
9 - 所有八个标志均已设置，允许在任何位置、任何播放器上播放光盘

蓝光代码 - 区域
free/0 - 非正式术语，表示“全球”。
A/1 - 美国及其附属国、东亚和东南亚；不包括属于区域 C 的实例。
B/2 - 非洲、中东、西南亚、欧洲大部分地区、澳大利亚、新西兰及其附属国；不包括属于区域 C 的实例。
C/3 - 中亚、中国大陆、蒙古、南亚、白俄罗斯、俄罗斯、乌克兰、哈萨克斯坦、摩尔多瓦和上述地区的附属国。

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图片格式：

1.78:1

描述：

Barbara Becker hat in Miami ein neues Training für sich entdeckt - anspruchsvoller und effektiver als alles, was sie bisher kennengelernt hat. Ein Programm, das sie seit einem Jahr begeistert und das sie zusammen mit ihrer langjährigen Trainerin Tanja Krodel zu einer kompletten Übungsfolge auf DVD zusammengestellt hat.

Ich kenne kein Gesamtkörpertraining, das so effektiv den Körper strafft und modelliert und jedem die Chance gibt, seine Idealfigur zu entwickeln, zeigt sich Barbara Becker überzeugt.

Mit Disziplin und einem täglichen Training von ca. 45 Minuten kann jeder es schaffen, innerhalb von 30 Tagen zu einer sommerstraffen Figur zu kommen! Das Erfolgsgeheimnis: schnelle Bewegungen, die mit Klassikern wie Liegestützen, Kniebeugen und Squats zu einem einzigartigen Programm kombiniert wurden. Das Training beinhaltet außerdem Elemente aus klassischem Tanz und Pilates, begleitet von sehr rhythmischer Musik, die Spaß macht und den fließenden, oft schweißtreibenden Bewegungslauf unterstützt.

Anfänger starten mit einem täglichen Training von 5 bis 10 Minuten und können sich durch wachsende Fitness allmählich bis zum Komplettprogramm steigern. Fortgeschrittene Workout-Fans werden herausgefordert, von Beginn an ihr Bestes zu geben, damit sie bereits nach kurzer Zeit Ergebnisse sehen.

Für die Problemzonen um Bauch, Oberschenkel und Po - und natürlich für definierte Oberarme - gibt es spezielle Kombiübungen, bei denen zwei bis drei Körperteile gleichzeitig trainiert werden können. So bleibt man beim Training konzentriert und nutzt die Übungszeit auf besonders effiziente Weise. - Making-of

- Trailer

- Interview

演员：

Barbara Becker; Tanja Krodel

导演：

Sandor Bonnier

年龄分级：

适合所有人

Studio:

Christiane Reller

游戏时间：

Manufacturer No.: