Pinning, Dirk/ Münsberg, Ina/ Berghoff, Tom

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Pinning, Dirk/ Münsberg, Ina/ Berghoff, Tom

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DVD
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veröffentlicht: 14.08.2009
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Sales Rank: Nr. 40 in Sport
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Stil: Sport
Artikel Nr.: 296426141
Bemerkungen / Titelliste: 01. "Einleitung"
02. "Warm-up I+II"
03. "Das Workout"
04. "Stretching I+II"
Kurzprogramme
Bauch intensiv
Rücken intensiv
Bauch & Rücken für Einsteiger
Bauchtraining mit Nackenrelax
05. "Bauch & Rücken Kurzversion"
Einzelübungen - ?bungen für die Bauchmuskulatur
Crunch - gerade Bauchmuskulatur
Crunch mit Nackenrelax
Bauch & Beckenboden
Schr?ge Bauchmuskulatur
Rotation Bauch
Seitliche Bauchmuskulatur
Bauch isometrisch
Untere Bauchmuskulatur
06. "Crunch intensiv"
Einzelübungen - ?bungen für die Rückenmuskulatur
Unterer Rücken
Rücken & Beckenboden
Bauch & Rücken statisch Level 1
Rücken-Mobilisation
Bauch & Rücken statisch Level 2
Oberer Rücken
Rückenstrecker
Rücken- und untere Bauchmuskulatur
07. "Rücken intensiv"
Anzahl der Tonträger: 1
Beschreibung:
Herstellernummer: 7770419UPM
Details zur Produktsicherheit

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