Berghoff, Tom

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DVD
Unit Produ
Release date: 14/Aug/2009

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Sales Rank:

#53 in Sport
#3537 in Special Movies

Style:

Sport

Product No.:

296426141

Details / Tracklist:

01. "Einleitung"
02. "Warm-up I+II"
03. "Das Workout"
04. "Stretching I+II"
Kurzprogramme
Bauch intensiv
Rücken intensiv
Bauch & Rücken für Einsteiger
Bauchtraining mit Nackenrelax
05. "Bauch & Rücken Kurzversion"
Einzelübungen - ?bungen für die Bauchmuskulatur
Crunch - gerade Bauchmuskulatur
Crunch mit Nackenrelax
Bauch & Beckenboden
Schr?ge Bauchmuskulatur
Rotation Bauch
Seitliche Bauchmuskulatur
Bauch isometrisch
Untere Bauchmuskulatur
06. "Crunch intensiv"
Einzelübungen - ?bungen für die Rückenmuskulatur
Unterer Rücken
Rücken & Beckenboden
Bauch & Rücken statisch Level 1
Rücken-Mobilisation
Bauch & Rücken statisch Level 2
Oberer Rücken
Rückenstrecker
Rücken- und untere Bauchmuskulatur
07. "Rücken intensiv"

Number of discs:

Description:

Manufacturer No.:

7770419UPM

Product Safety