Yoga Für Unbewegliche-Der Schonende Einstieg

Canda
Yoga Für Unbewegliche-Der Schonende Einstieg

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veröffentlicht: 04.04.2014
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Stil: Fitness Hörbuch
Artikel Nr.: 1897609685
Bemerkungen / Titelliste: MP3 Audio jetzt kostenlos anhören 01. "Einleitung: Willkommen"
MP3 Audio jetzt kostenlos anhören 02. "Infoteil: ?ber Yoga für Unbewegliche"
MP3 Audio jetzt kostenlos anhören 03. "Programmteil: Ha-Atmung (Pranayama)"
MP3 Audio jetzt kostenlos anhören 04. "Programmteil: Pfauhaltung (Vorübung für Mayurasana)"
MP3 Audio jetzt kostenlos anhören 05. "Programmteil: Haltung der Antilope (1. Vorübung für Kakasana)"
MP3 Audio jetzt kostenlos anhören 06. "Programmteil: Fingerübung (2. Vorübung für Kakasana)"
MP3 Audio jetzt kostenlos anhören 07. "Programmteil: Storchhaltung (Kanthasana)"
MP3 Audio jetzt kostenlos anhören 08. "Programmteil: Pirolhaltung (Vorübung für Utkatasana)"
MP3 Audio jetzt kostenlos anhören 09. "Programmteil: Hanumanstellung (Vorübung für Hanumanasana)"
MP3 Audio jetzt kostenlos anhören 10. "Programmteil: Shivahaltung (Vorübung für Natarajasana)"
MP3 Audio jetzt kostenlos anhören 11. "Programmteil: Froschhaltung (Vorübung für Mandukasana)"
MP3 Audio jetzt kostenlos anhören 12. "Programmteil: Dreieckspose (Vorübung für Trikonasana)"
MP3 Audio jetzt kostenlos anhören 13. "Programmteil: Bergatmung (Vorübung für Parvatasana)"
MP3 Audio jetzt kostenlos anhören 14. "Programmteil: Langsitz (Vorübung für Paschimottanasana)"
MP3 Audio jetzt kostenlos anhören 15. "Programmteil: Drehsitz (Vorübung für Ardha Matsyendrasana)"
MP3 Audio jetzt kostenlos anhören 16. "Programmteil: Streckender Hund (Vorübung für Uttan Pristhasana)"
MP3 Audio jetzt kostenlos anhören 17. "Programmteil: Schulterübung (1. Vorübung für Dhanurasana)"
MP3 Audio jetzt kostenlos anhören 18. "Programmteil: Bogenhaltung (2. Vorübung für Dhanurasana)"
MP3 Audio jetzt kostenlos anhören 19. "Programmteil: Kopfhaltung (Vorübung für Sirshasana)"
MP3 Audio jetzt kostenlos anhören 20. "Tiefenentspannung: Tiefenentspannung (Savasana)"
Anzahl der Tonträger: 1
Beschreibung:Yoga wird vor allem empfohlen, wenn körperlicher Bewegungsmangel und ungesunder Stress die Ursachen für Krankheiten sind - doch gerade diesen Menschen fällt der Einstieg zu Yoga besonders schwer. Dieses Programm macht den Einstieg besonders schonend möglich. Im farbigen Begleitheft werden dieÜbungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.
Herstellernummer: COOL 07060
Details zur Produktsicherheit

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