3-in-1 Total Body Fitness With Desi / (ws)

3-in-1 Total Body Fitness With Desi [US-Version, Regio 1]
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DVD
Acacia
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DVD Code - Région
0/libre - Terme inofficiel signifiant "mondial"
1 - États-Unis, Canada, zones insulaires des États-Unis
2 - Europe de l'Ouest et Europe centrale (y compris la France d'outre-mer et Groenland), Afrique du Sud, Égypte, Proche-Orient, Japon
3 - Asie du Sud-Est, Corée du Sud, Hongkong, Indonésie, Indonésie, Taïwan
4 - Australie, Nouvelle-Zélande, Mexique, Amérique centrale, Amérique du Sud
5 - Russie et autres pays de l'ancienne URSS, Europe de l'Est, Inde et d'autres pays d'Asie, Afrique (sauf Egypte et Afrique du Sud)
6 - République de peuple de Chine
7 - Réserve pour la future utilisation, utilisé de temps en temps pour des échantillons de presse
8 - Territoire international, par exemple dans des avions ou sur des bateaux

Blu-Ray Code - Région
libre/0 - Terme inofficiel signifiant "mondial"
A/1 - Amérique du Nord et Amérique du Sud (sans régions d'outre-mer françaises), Japon, Corée, Taïwan, Hongkong et Asie du Sud-Est
B/2 - Europe (y compris les régions d'outre-mer françaises et Groenland, sans Russie), Proche-Orient, Afrique, Océanie
C/3 - Inde, Népal, Chine, Russie, Asie centrale et Asie du Sud
Informations supplémentaires: Desiree Bartlett
James Wvinner
Description:If you're serious about fitness, you know you must balance the Big 3: cardio training to burn calories and build endurance; strength training to build fat-burning muscle and healthy bones; and flexibility training to lengthen muscles and keep joints moving freely. Here's a 60-minute program with all you need for total fitness. Each of the 20-minute workouts targets one of the Big 3 fitness goals. The easy-to-follow, low-impact cardio segment will really get your heart pumping. The strength segment will sculpt and tone legs, arms, and abs. The flexibility section combines yoga-inspired moves and simple stretches for a head-to-toe workout that will leave you feeling relaxed and refreshed. Do all three together or mix and match segments to suit your schedule. Suggested equipment: A set of hand weights for strength training and a towel for the flexibility segment. Optional Spanish and Spanglish audio tracks., Labelcode AORN8042DVD
Acteurs: Desiree Bartlett
Production: James Wvinner
Producteur: Craig Kohland
N° de fabricant: AORN8042DVD
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