Chris Besser schlafen-Wirksame Übungen für erholsamen
¥61.26
zzgl. Versand und Zoll
CD Coolmusic veröffentlicht: 04.04.2014
Versandkosten sind gemindert.
66 Besucher sehen sich das Produkt an
Lieferung nach US in:
4-8 Werktagen (nur noch 8 Stück auf Lager)
Sales Rank:
Nr. 44 in Fitness Hörbuch Nr. 161 in Special Interest
Stil:
Fitness Hörbuch
Artikel Nr.:
1897609671
Bemerkungen / Titelliste:
01. "Willkommen"
02. "Informationen zu den ?bungsprogrammen"
03. "Tipps für besseres Schlafen"
04. "Yoga bringt Ruhe und Gel?stheit"
05. "Yoga bringt Ruhe und Gel?stheit"
06. "Yoga bringt Ruhe und Gel?stheit"
07. "Yoga bringt Ruhe und Gel?stheit"
08. "Yoga bringt Ruhe und Gel?stheit"
09. "Yoga bringt Ruhe und Gel?stheit"
10. "Yoga bringt Ruhe und Gel?stheit"
11. "Yoga bringt Ruhe und Gel?stheit"
12. "Progressive Muskelentspannung intensiviert die Entspannung"
13. "Progressive Muskelentspannung intensiviert die Entspannung"
14. "Progressive Muskelentspannung intensiviert die Entspannung"
15. "Progressive Muskelentspannung intensiviert die Entspannung"
16. "Progressive Muskelentspannung intensiviert die Entspannung"
17. "Progressive Muskelentspannung intensiviert die Entspannung"
18. "Progressive Muskelentspannung intensiviert die Entspannung"
19. "Progressive Muskelentspannung intensiviert die Entspannung"
20. "Progressive Muskelentspannung intensiviert die Entspannung"
21. "Progressive Muskelentspannung intensiviert die Entspannung"
22. "Progressive Muskelentspannung intensiviert die Entspannung"
23. "Progressive Muskelentspannung intensiviert die Entspannung"
24. "Autogenes Training dient als akute Einschlaf-Hilfe"
Anzahl der Tonträger:
1
Beschreibung:
Besser schlafen - WirksameÜbungen für erholsamen Schlaf / Hörbuch Erholsamer Schlaf ist die grundsätzliche Bedingung für eine gesunde Lebensweise. Die hier vorgestellten Techniken und Methoden Yoga, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und die Schlafanalyse haben sich zur Behandlung von Schlafproblemen bewährt und sind auf lange Zeit wirksam. Im farbigen Begleitheft werden dieÜbungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.